白带异常：白带是女性生殖健康的 “晴雨表”。正常的白带应该是清晰、透明或略带白色，无味或略带腥味。如果白带出现量增多、颜色发黄、发绿、呈豆腐渣样或泡沫状，伴有异味，如腥臭味、恶臭味等，很可能是妇科炎症的信号。例如，霉菌性阴道炎常表现为白带呈豆腐渣样，伴有剧烈瘙痒；滴虫性阴道炎则白带呈泡沫状，颜色黄绿，有异味。

外阴瘙痒：外阴瘙痒是妇科炎症常见的症状之一，严重时会让人坐立不安，影响日常生活和工作。瘙痒的程度因人而异，有的女性只是偶尔感到轻微瘙痒，有的则瘙痒难忍，甚至搔抓后出现皮肤破损。除了炎症，局部过敏、卫生习惯不良等也可能导致外阴瘙痒，但如果瘙痒持续不缓解或伴有其他症状，如白带异常、疼痛等，应及时就医。

腹痛：下腹部疼痛也是妇科炎症的表现之一。盆腔炎患者常感到下腹部持续性疼痛，在性交、活动后加重，部分患者还伴有坠胀感。而子宫内膜炎患者除了腹痛，还可能出现月经异常，如月经量增多、经期延长等。如果突然出现剧烈腹痛，伴有恶心、呕吐、发热等症状，可能是急性炎症发作，如急性盆腔炎、宫外孕破裂等，需立即就医。

性交疼痛：性生活本应是美好的体验，但如果在性交过程中出现疼痛，可能是妇科炎症在作祟。宫颈炎、盆腔炎、阴道炎等都可能导致性交疼痛，这不仅会影响性生活质量，还可能对夫妻关系造成负面影响。

个人卫生习惯不佳：不注意外阴清洁，尤其是在经期，使用不洁的卫生巾、卫生棉条，或经期不及时更换卫生巾，都容易滋生细菌，引发炎症。此外，过度清洁也可能破坏阴道的自然菌群平衡，导致炎症发生。建议每天用温水清洗外阴，保持外阴清洁干燥，但不要冲洗阴道。

性生活因素：性生活不注意卫生，如性交前后不清洗外阴，或性伴侣有生殖系统感染，都可能将病原体带入女性体内，引发妇科炎症。此外，性生活过于频繁、多个性伴侣等也会增加感染的风险。因此，保持健康的性生活方式，固定性伴侣，注意性交卫生，是预防妇科炎症的重要措施。

免疫力下降：当身体免疫力下降时，如长期熬夜、过度劳累、营养不良、患有慢性疾病等，身体抵御病原体的能力减弱，容易受到细菌、病毒等的侵袭，引发妇科炎症。因此，保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，充足睡眠，有助于提高身体免疫力。

紧身衣物：长期穿紧身牛仔裤、化纤内裤等紧身衣物，会使外阴局部温度和湿度升高，为细菌滋生创造有利条件。建议选择宽松、透气的棉质内裤，保持外阴的通风干燥。