早泄和阳痿是常见的男性性功能障碍，不仅影响性生活，还会打击男性自尊。了解它们，才能科学应对。

早泄指阴茎插入阴道前或插入后 1 分钟内射精，且无法自控，影响性满意度，分原发性和继发性。阳痿即勃起功能障碍，阴茎持续无法达到或维持足够勃起完成性生活。

• 心理因素：焦虑、紧张、夫妻关系不睦等干扰性反应调控。

• 生理因素：血管病变影响阴茎供血；神经损伤阻碍信号传递；雄性激素不足或内分泌失调；长期吸烟酗酒、熬夜、过度手淫等不良习惯，均会增加患病风险。

引发自卑、焦虑等负面情绪，破坏夫妻关系，甚至影响其他慢性疾病的病情控制。

• 及时就医：及时到医院就诊，通过病史询问、体格检查和实验室检测明确病因。按照病因进行不同的治疗。

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• 日常保健：戒烟限酒，规律作息，适度运动，合理饮食；控制高血压等基础疾病；调节心态，夫妻多沟通。