家人们，今天来聊聊牙齿矫正中的一个常见问题 —— 地包天。你身边有没有这样的朋友，他们笑起来时，下排牙齿会跑到上排牙齿前面，就像 “小月牙” 一样？这就是我们常说的地包天，医学上叫反颌。地包天不仅影响颜值，还可能带来一些健康隐患。别担心，今天就带大家了解一下如何通过牙齿矫正，和地包天说拜拜！

一、地包天，有多影响颜值？

想象一下，正常的牙齿咬合，上排牙齿微微覆盖下排牙齿，笑起来整齐又好看。但地包天就不一样啦，下牙往前突，会让下巴显得格外突出，整个脸型看起来像 “月亮脸”，侧面线条也不够流畅，和我们理想中的 “瓜子脸”“鹅蛋脸” 差了十万八千里。而且，因为牙齿不整齐，很多地包天的朋友笑起来都不太自信，总是习惯性地抿着嘴，生怕露出牙齿。长期这样，还可能影响性格，变得内向、自卑。

二、地包天是怎么形成的？

1. 遗传因素

地包天有一定的遗传倾向哦。如果爸爸妈妈一方或双方有地包天，那孩子遗传到的概率就会增加。遗传因素主要影响颌骨的发育，导致上下颌骨生长不协调，从而出现地包天。

2. 不良口腔习惯

很多不良的口腔习惯也会 “助攻” 地包天的形成。比如长期吮指，宝宝在吮吸手指时，手指会对上颌骨产生向后的压力，同时对下颌骨有向前的推力，久而久之，就可能造成上牙内收、下牙前突，形成地包天。还有长期咬上唇、偏侧咀嚼等习惯，也会影响牙齿和颌骨的正常发育。

3. 乳牙期问题

在乳牙期，如果乳牙过早缺失或滞留，也容易引发地包天。比如乳牙因为龋齿过早脱落，旁边的牙齿就可能向空缺的位置倾斜，占据恒牙萌出的空间，导致恒牙萌出时位置异常，形成地包天。

三、地包天，不只是颜值问题

地包天带来的危害可不止影响颜值这么简单。从健康角度来看，它会影响咀嚼功能。因为上下牙齿咬合不正常，食物不能被充分咀嚼，增加了肠胃消化的负担，长期下去可能引发消化不良、肠胃疾病等。而且，地包天还会加重牙齿的磨损，下前牙长期受到不正常的咬合力量，容易出现牙齿松动、牙龈退缩等问题。另外，由于面部发育不协调，还可能影响呼吸功能，导致睡觉打鼾等情况。

四、牙齿矫正，拯救地包天

1. 矫正时机很重要

一般来说，乳牙期（3 - 5 岁）如果发现地包天，就可以进行早期干预了。这个阶段孩子的颌骨可塑性强，通过简单的矫治器，就能引导颌骨正常发育，纠正地包天。如果错过了乳牙期，在替牙期（6 - 12 岁）也可以进行矫正，不过难度可能会比乳牙期大一些。恒牙期（12 岁以后），牙齿和颌骨基本发育完成，矫正起来相对复杂，但通过合适的矫正方法，依然可以取得较好的效果。

2. 常见矫正方法

五、矫正过程全揭秘

决定矫正后，首先要去正规口腔医院或诊所进行全面检查。医生会通过口腔 X 光片、模型等，了解牙齿和颌骨的情况，制定个性化的矫正方案。然后就是佩戴矫治器啦，刚开始佩戴时，牙齿可能会有一些酸痛感，这是正常现象，一般几天后就会缓解。在矫正过程中，要定期复诊，医生会根据牙齿移动情况，调整矫治器的力度。整个矫正周期通常在 1 - 3 年不等，具体时间因人而异。矫正结束后，还需要佩戴保持器，防止牙齿反弹，保持矫正效果。

家人们，地包天虽然让人烦恼，但通过正确的牙齿矫正，基本可以逆袭变美。