警惕!别让静脉曲张缠上你——【漯河治疗静脉曲张医院|漯河百宁医院】
长期久坐或久站:对于那些需要长时间坐着办公的打工人,或者长期站立工作的老师、售货员、医护人员等,腿部静脉血液回流会受到阻碍。就好比一条河流,水流长期不顺畅,就容易出现淤积,静脉也就慢慢变得曲张了。 年龄增长:随着年龄的增加,静脉血管壁会逐渐失去弹性,变得薄弱。就像一根用久了的橡皮筋,弹性变差,自然就容易松弛变形,静脉曲张的风险也就随之增加。 遗传因素:如果家族中有静脉曲张的患者,那你可得多留个心眼。遗传基因可能会让你天生静脉血管壁就相对薄弱,更容易被静脉曲张找上门。 怀孕:孕期女性体内激素水平变化,会使静脉血管扩张,再加上增大的子宫对盆腔静脉的压迫,阻碍了下肢静脉血液回流,这也是为什么很多准妈妈在孕期容易出现静脉曲张。 影响美观:这一点相信大家都能直观感受到,腿上那一条条凸起的青筋,夏天都不敢穿短裤短裙,自信心也受到打击。 腿部不适:酸胀、疼痛、沉重感,会严重影响日常活动,降低生活质量。长时间的不适还可能导致睡眠质量下降,整个人都变得疲惫不堪。 皮肤病变:发展到后期,皮肤可能会出现色素沉着、湿疹、溃疡等问题。这些皮肤病变不仅难以治疗,还容易引发感染,给患者带来极大的痛苦。 血栓形成:曲张的静脉内血液流动缓慢,容易形成血栓。一旦血栓脱落,随着血流进入肺部,就可能引发肺栓塞,这可是会危及生命的严重并发症。 避免久坐久站:定时起身活动,工作间隙可以做做简单的腿部伸展运动,促进血液循环。比如每坐一小时,就站起来走动几分钟,踮踮脚尖、伸伸腿。 适当运动:像散步、慢跑、游泳等有氧运动,都能有效增强腿部肌肉力量,帮助静脉血液回流。游泳是个特别好的选择,水的浮力能减轻身体对腿部的压力。 穿医用弹力袜:对于已经出现轻微静脉曲张或者从事久坐久站工作的人群,医用弹力袜是个不错的预防工具。它能通过对腿部的压力,促进血液回流,缓解腿部不适。 控制体重:过重会增加腿部的负担,导致静脉压力升高。保持健康的体重,能有效降低静脉曲张的发生风险。 免责声明 1、文章内容部分来源于网络,如有侵权,联系删除; 2、内容涉及医学知识仅供参考,不作为临床诊断和治疗依据。 【点击底部-阅读原文-可咨询挂号】一、静脉曲张长啥样
二、哪些原因会导致静脉曲张
三、静脉曲张有哪些危害
四、怎么预防静脉曲张
时间:2025-02-17