国际癌症研究机构的研究发现，身体脂肪过多会导致约13种癌症的发生，如：食管癌、肝癌、胰腺癌、胃癌、结直肠癌、绝经后乳腺癌、卵巢癌、胆囊癌、肾癌、甲状腺癌及多发性骨髓瘤等。

1.避免过食熏制食品、腌制蔬菜、发霉食物等；避免过度饮酒；避免摄入过多动物脂肪及膳食纤维少的食物。

2.可适量摄入具有防癌作用的蔬菜。如：菜花、大蒜、胡萝卜、洋葱、番茄等。

1.烟草中含有7000多种化学物质、几百种有害物质、69种致癌物。

2.吸烟会增加患癌风险，二手烟使肺癌风险增加20%-30%。

3.研究表明，暴露在二手烟环境中的女性，宫颈癌和乳腺癌风险也远高于不吸二手烟女性。