正畸治疗是一场漫长的过程
在经历初戴矫治器、调整加力
增加附件、皮筋等痛苦后
才会慢慢感受到治疗的喜悦
在此过程中若忽略口腔卫生
一系列的口腔问题
也会随之而来
......
那么，在牙齿矫正期间
该如何做好日常护理呢？
每天至少刷牙三次，每次刷牙时间不少于三分钟。使用正畸牙刷或软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，仔细清洁牙齿的各个表面，包括托槽、钢丝周围以及牙齿与牙龈的交界处。对于难以清洁的区域，可以使用牙缝间隙刷或牙线进行辅助清洁。
餐后用水漱口，可以冲掉部分食物残渣和细菌。此外，可以选择使用含氟漱口水，以预防蛀牙。但需注意，漱口不能代替刷牙。
除了牙刷和牙线，还可以使用冲牙器、电动牙刷等洁牙工具，以提高清洁效率。
如坚果、硬糖等，这些食物可能会损坏矫正装置，影响矫正效果。
如口香糖等，这些食物容易粘附在矫正器上，难以清洁。
甜食容易导致龋齿，正畸期间应尽量减少甜食和饮料的摄入。
按照医嘱定期到医院复诊，以便医生及时调整矫治力度。
除了复诊外，还建议每隔3到6个月在专业口腔机构进行一次全口健康检查，及时发现并处理口腔问题。
牙齿矫正完成后，为了保持正畸效果，需要遵从医嘱认真戴用保持器。保持器一般需要戴用2-3年，具体时间根据个体情况而定。
长时间佩戴牙套会给牙龈带来较大的压力，适当按摩牙龈可以促进牙周组织的血液循环，缓解压力。
如果选择佩戴隐形牙套，应不喝高温饮品和热水清洗，以免牙套变形。
牙刷的刷毛应软硬适中，既不会磨损牙釉质也不会划伤牙龈。
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时间：2025-03-10
