荨麻疹的发病原因

食物因素：许多食物都可能成为荨麻疹的诱因。常见的有海鲜，如虾、蟹、贝类，它们富含蛋白质，容易引起人体的过敏反应；牛奶、鸡蛋等乳制品和蛋类，也是常见的过敏原；此外，一些水果，如芒果、草莓等，以及坚果、巧克力等食物，也可能导致部分人出现荨麻疹。比如，有的人吃了芒果后，口唇周围及面部很快就会出现风团和瘙痒症状。

药物因素：某些药物会引发荨麻疹。抗生素类药物，药物引起的荨麻疹可能在用药后数分钟到数小时内出现，也有部分患者在用药几天后才发病。

感染因素：各种感染都有可能诱发荨麻疹。细菌感染，如金黄色葡萄球菌感染引起的扁桃体炎、肺炎等；病毒感染，像感冒病毒、肝炎病毒等；真菌感染，如皮肤癣菌感染；寄生虫感染，如蛔虫、钩虫等。感染导致身体的免疫系统异常激活，从而引发荨麻疹。例如，儿童在患呼吸道感染后，常常会出现荨麻疹症状。

环境因素：接触外界环境中的过敏原也容易引发荨麻疹。花粉在春季和秋季飘散在空气中，过敏体质的人吸入后可能发病；尘螨喜欢生活在床垫、沙发、地毯等地方，其排泄物和尸体都是常见过敏原；动物毛发，如猫毛、狗毛等，也会让部分人过敏。此外，冷热刺激、日光照射、摩擦及压力等物理因素，也可能诱发荨麻疹。比如，有些人在寒冷的天气中暴露皮肤，或者在晒太阳后，皮肤就会出现风团。

荨麻疹的类型

急性荨麻疹：起病急骤，症状通常在数天到数周内出现和消失。患者会突然出现大量风团，伴有剧烈瘙痒，部分患者还可能出现发热、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等全身症状。如果能及时找到并避免过敏原，再配合适当治疗，急性荨麻疹一般能较快恢复。

慢性荨麻疹：病程较长，风团反复发作，持续时间超过 6 周。慢性荨麻疹的症状相对较轻，但由于长期存在，对患者的生活和心理都有较大影响。其病因往往比较复杂，难以明确，治疗也相对困难，需要患者长期坚持治疗和管理。

特殊类型荨麻疹：除了急性和慢性荨麻疹，还有一些特殊类型。比如人工性荨麻疹，也叫皮肤划痕症，用手搔抓或用钝器划过皮肤后，沿划痕会出现条状隆起，伴有瘙痒，不久后可自行消退；寒冷性荨麻疹，在接触寒冷物体或冷空气后，暴露部位如面部、手部等会出现风团；胆碱能性荨麻疹，多在运动、受热、情绪紧张、进食热饮或酒精饮料后，身体深部温度上升，促使乙酰胆碱作用于肥大细胞而发病，表现为直径 1 - 3mm 的小风团，周围有红晕，常伴有瘙痒、刺痛或烧灼感。

荨麻疹的预防措施

注意饮食：对于已知的食物过敏原，要避免食用。在食用新的食物时，要注意观察身体反应，尤其是容易过敏的人群。同时，要保持饮食均衡，多吃蔬菜水果，增强身体免疫力。

避免接触过敏原：了解自己的过敏原后，要尽量避免接触。比如在花粉季节，尽量减少外出时间，外出时佩戴口罩；定期清洁房间，使用除螨仪，减少尘螨滋生；避免与宠物过度亲密接触，及时清理宠物毛发。

增强免疫力：保持规律的生活作息，睡眠充足，避免熬夜。适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、瑜伽等，增强身体的抵抗力，减少患病风险。