情绪低落：持续的悲伤、沮丧，对任何事情都提不起兴趣。感觉生活失去了色彩，没有了快乐。

失去活力：感到极度疲劳，缺乏动力。即使是曾经喜欢的活动，也变得毫无吸引力，不想参与。

睡眠问题：可能出现失眠、早醒或者睡眠过多的情况。睡眠质量的下降进一步加重了身心的疲惫。

食欲改变：要么食欲不振，体重下降；要么暴饮暴食，体重增加。

自我否定：对自己极度苛刻，充满自责和内疚。觉得自己一无是处，毫无价值。

注意力不集中：难以集中精力做事情，记忆力也可能会下降。

自杀念头：在严重的情况下，抑郁症患者可能会出现自杀的念头和行为，这是极其危险的信号。

遗传因素：抑郁症具有一定的遗传倾向。如果家族中有抑郁症患者，那么其他人患病的风险可能会增加。

生物化学因素：大脑中的神经递质失衡，如血清素、多巴胺等，可能会导致抑郁症的发生。

心理因素：童年创伤、重大生活事件的打击、长期的压力和焦虑等，都可能引发抑郁症。

社会环境因素：孤独、缺乏支持、人际关系紧张等社会环境因素也可能对抑郁症的发生产生影响。

影响身心健康：抑郁症不仅会给患者带来心理上的痛苦，还可能影响身体健康。长期的抑郁可能导致免疫力下降、心血管疾病等。

破坏人际关系：抑郁症患者往往情绪低落，对人冷漠，容易与家人、朋友产生矛盾，破坏人际关系。

影响工作和学习：抑郁症会让人失去动力和注意力，难以正常工作和学习，甚至可能导致失业或学业失败。

危及生命：抑郁症患者自杀的风险较高，给家庭和社会带来巨大的伤痛。