1. 提升颜值：不整齐的牙齿会影响面部整体美感。像龅牙会使嘴巴前突，破坏面部侧面的流畅线条；地包天则会让下巴看起来过长，打破面部的和谐比例。通过牙齿矫正，调整牙齿排列，能有效改善面部轮廓，让面部更协调，颜值瞬间提升。不少人在完成矫正后，仿佛 “颜值逆袭”，变得更自信大方。

2. 呵护口腔健康：参差不齐的牙齿容易藏污纳垢，刷牙时难以全面清洁，久而久之，食物残渣滋生细菌，引发龋齿、牙龈炎等口腔问题。而整齐的牙齿便于清洁，能大大减少牙菌斑堆积，降低口腔疾病风险。同时，矫正还能优化咬合关系，使牙齿咀嚼受力均匀，减少个别牙齿过度磨损，延长牙齿使用寿命。

3. 改善发音：部分牙齿畸形可能导致发音不准。比如，牙齿缺失或排列异常，可能使某些音发不清楚，给日常交流带来困扰。牙齿矫正能恢复牙齿正常排列与咬合，助力改善发音，让表达更清晰顺畅。

1. 牙齿拥挤：这是常见的牙齿问题，牙弓空间不足，牙齿相互挤压，排列杂乱无章。牙齿拥挤不仅影响美观，还容易引发口腔清洁难题。

2. 牙列稀疏：与牙齿拥挤相反，牙列稀疏指牙齿间存在较大缝隙。这不仅影响咀嚼功能，还易造成食物嵌塞，增加龋齿发生几率。

3. 龅牙：上前牙向前突出，嘴唇难以自然闭合，不仅影响美观，还可能导致口腔卫生不佳，增加牙周疾病风险。

4. 地包天：下前牙位于上前牙前方，俗称 “兜齿”。地包天不仅影响面部发育，导致面中部凹陷、下巴前突，长期异常咬合还可能损伤颞下颌关节。

1. 传统金属牙套：经典的矫正方式，由金属托槽和弓丝组成。通过弓丝对托槽施力，逐步移动牙齿。金属牙套矫正力度强，适用范围广，能有效应对各种牙齿畸形。不过，它的外观相对不够美观，且佩戴期间需格外注意口腔卫生，因为托槽和弓丝易残留食物残渣。

2. 陶瓷牙套：原理与传统金属牙套相似，但托槽采用陶瓷材料，颜色与牙齿相近，美观度有所提升。它既具备一定矫正力度，又能满足部分患者对美观的需求，适合对美观有一定要求，同时希望矫正效果可以的人群。但陶瓷托槽相对较脆，佩戴时要避免咬过硬食物，以防托槽损坏。

3. 隐形牙套：近年来备受青睐，因其美观、舒适且可自行摘戴。它是通过计算机辅助设计与制造的透明牙套，依据牙齿移动情况定制一系列牙套。患者需按顺序佩戴并定期更换，使牙齿逐渐达到理想位置。隐形牙套美观度高，佩戴期间可正常刷牙、进食，对日常生活影响小。对患者自律性要求高，每天需佩戴不少于 20 小时，才能保持矫正效果。

4. 舌侧牙套：将托槽粘贴在牙齿舌侧面，从外面看不到托槽和弓丝，美观度极高。但由于托槽在舌侧，初戴时舌头异物感明显，说话可能受影响，需要一段时间适应。此外，舌侧牙套技术难度大，对医生操作要求更为严格。

1. 初诊检查：决定矫正牙齿后，首先要到正规口腔机构进行初诊。医生会全面检查口腔，包括口腔内视诊、制取牙齿模型、拍摄口腔 X 光片（如全景片、侧位片），必要时还会进行 CBCT 检查，以详细了解牙齿、牙槽骨、颌骨等情况。同时，医生会询问病史及矫正需求，为制定矫正方案提供依据。

2. 制定矫正方案：医生依据检查结果，综合考虑牙齿畸形类型、严重程度、年龄、面型等因素，制定个性化矫正方案。方案会明确矫正方式、矫正时间、是否需拔牙、预期效果等。此阶段，医生会与患者充分沟通，解答疑问，确定患者对矫正过程有清晰认识。

3. 佩戴矫治器：确定方案后，即可开始佩戴矫治器。若选择传统金属牙套或陶瓷牙套，医生先将托槽粘贴在牙齿表面，再安装弓丝并适当调整，使弓丝对牙齿施加合适力量。隐形牙套则需按医生指导，按顺序佩戴并定期更换。佩戴矫治器后，牙齿会逐渐感受到轻微压力，这是正常现象，一般 1 - 2 周后会逐渐适应。

4. 定期复诊：矫正过程中需定期复诊，一般每 4 - 8 周复诊一次，具体间隔时间因矫正方式和个人情况而异。复诊时，医生检查牙齿移动及矫治器佩戴情况，根据实际情况调整矫治器，如更换弓丝、调整弓丝力度等，确定矫正顺利进行。

5. 拆除矫治器与佩戴保持器：牙齿移动到理想位置，达到矫正目标后，可拆除矫治器。但此时牙齿在新位置尚未稳固，需佩戴保持器，防止牙齿反弹回原位。保持器佩戴时间通常较长，一般需 1 - 2 年，甚至更久，具体因人而异。佩戴保持器期间，除吃饭、刷牙等必要情况外，应尽量按要求佩戴。

1. 口腔卫生：佩戴矫治器时，口腔清洁难度增加，更要注重口腔卫生。每天认真刷牙，采用正确刷牙方法，如巴氏刷牙法，确定牙齿每个面都清洁到位。此外，可使用牙线、冲牙器等辅助清洁工具，清理牙齿间和矫治器周围的食物残渣。

2. 饮食注意：避免食用过硬、过黏食物，如坚果、骨头、口香糖等。过硬食物可能损坏矫治器，导致托槽脱落、弓丝变形，影响矫正进度；过黏食物易黏附在矫治器上，难以清洁，还可能引发龋齿。

3. 配合医生：牙齿矫正需患者与医生密切配合。严格按医生嘱咐佩戴矫治器和保持器，按时复诊。矫正过程中若出现不适或异常，如矫治器松动、脱落，牙齿疼痛加剧等，应及时联系医生，切勿自行处理。

牙齿矫正需要一定时间和耐心，但只要选对矫正方式，积极配合医生，做好日常护理，就能收获整齐美观的牙齿，绽放自信笑容。