1. 喉咙疼痛：这是扁桃体炎主要的症状。患者会感觉喉咙像被火烧一样，吞咽时疼痛加剧，严重时甚至连咽口水都疼得厉害。疼痛还可能放射到耳部，让耳朵也跟着不舒服。

2. 发热：很多扁桃体炎患者会伴有发热症状，体温可高达 38℃甚至更高。发热时，身体会感到乏力、肌肉酸痛，整个人无精打采。

3. 咽喉异物感：患者总感觉喉咙里有东西，咳不出来又咽不下去，十分难受。这是因为发炎的扁桃体肿大，阻塞了部分咽喉空间。

4. 咳嗽：由于扁桃体发炎刺激了呼吸道，患者会出现咳嗽症状。咳嗽可能是干咳，也可能伴有少量痰液。

5. 其他症状：病情严重时，还可能出现口臭、呼吸不畅、声音嘶哑等症状。儿童患者可能因为喉咙疼痛而拒绝进食，导致食欲下降。

1. 细菌和病毒感染：这是扁桃体炎常见的病因。常见的细菌有乙型溶血性链球菌、葡萄球菌等，病毒如腺病毒、流感病毒等。当身体抵抗力下降时，这些病菌就会乘虚而入，攻击扁桃体，引发炎症。比如，在季节交替时，气温变化大，人们容易着凉，抵抗力下降，此时扁桃体炎的发病率就会升高。

2. 邻近器官炎症蔓延：如果鼻腔、鼻窦、咽喉等邻近器官发生炎症，如鼻窦炎、咽炎等，炎症可能会蔓延至扁桃体，引起扁桃体炎。

3. 不良生活习惯：长期吸烟、饮酒，过度食用辛辣、刺激性食物，以及过度劳累、熬夜等不良生活习惯，都会刺激扁桃体，降低其抵抗力，增加扁桃体炎的发病风险。

4. 过敏反应：部分患者可能对某些物质过敏，如花粉、灰尘、食物等。当接触到这些过敏原时，身体会产生过敏反应，累及扁桃体，导致扁桃体炎。

1. 增强体质：平时要加强锻炼，如跑步、游泳、瑜伽等，增强身体抵抗力。合理饮食，保持营养均衡，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等。保持规律的生活作息，避免熬夜，让身体处于良好的状态。

2. 注意个人卫生：勤洗手，避免用手触摸口鼻，减少病菌的传播。在流感高发季节，尽量避免去人员密集的场所，如果必须前往，尽量佩戴口罩。保持室内空气流通，定期开窗通风。

3. 避免刺激：尽量减少吸烟、饮酒，避免食用过多辛辣、刺激性食物，减少对扁桃体的刺激。同时，要注意保暖，避免着凉感冒，降低扁桃体炎的发病风险。

宝子们，扁桃体炎虽然常见，但只要我们了解它的病因、症状和治疗，做好预防措施，就能有效避免它带来的困扰。