在日常生活中，我们常常会关注自己的大便颜色，因为它往往能反映出身体的健康状况。然而，当大便颜色发黑时，很多人会感到困惑和恐慌。

那么，什么是黑便？大便发黑，是身体有啥问题吗？又有哪些危害？

接下来，就让我们一起揭开“黑便”背后的健康真相。

黑便，顾名思义，是指大便颜色呈现黑色或深褐色。

这种颜色变化通常与消化道出血有关，血液在肠道内经过消化酶的分解和氧化作用后，会呈现黑色。

当然，也有一些非病理性的原因会导致大便颜色发黑，如食用某些食物或药物。

1、食物因素

当发现自己排出了黑色粪便，首先要了解饮食是否影响了粪便的颜色。

比如说吃了含铁量高的食物，如猪肝、鸡血、鸭血、鸡肝、猪肝、羊血等，这些含铁量高的食物，因为过多的铁质不能完 全消化，排入肠道后经过氧化形成硫化亚铁，这样就会导致大便颜色变黑。

还有，吃了黑色素含量高的食物，如黑芝麻、黑豆、黑米、桑葚等，这些食物黑色素较多，没有完 全消化的黑色素排入肠道与粪便混合，也会使粪便变成黑色。

如果是因为食用上述食物所引起的拉黑便，停食这些食物后，大便就会恢复正常。

2、药物作用

3、上消化道疾病

上消化道出血是黑便常见的病因，当食管、胃、十二指肠等消化道出血的时候，红细胞当中血红蛋白的铁在肠道菌群的作用下容易形成硫化铁，这样会导致大便呈现黑色。

除溃疡病之外，急慢性胃炎、肝硬化合并食管或胃底静脉曲张破裂、胃癌等，同样是引起上消化道出血的常见原因。

4、血液疾病

如新生儿出血症、血友病、白血病、再生障碍性贫血、血小板减少及过敏性紫癜等也可能会引起黑便。

5、其他全身感染性疾病

如败血症、伤寒等，新生儿吞入母亲产道血或乳头破裂的血，鼻、咽、齿龈出血的吞入等。

1、贫血：

长期消化道出血会导致身体缺乏红细胞和血红蛋白，引起贫血，表现为面色苍白、乏力等症状。

2、营养不良：

消化道出血会影响食物的消化和吸收，导致身体缺乏营养，影响身体健康。

3、并发症：

如果消化道出血严重，可能导致休克、多器官功能衰竭等严重并发症，危及生命。

1、饮食调整：

保持饮食均衡，避免过多食用辛辣、刺激性食物，减少胃肠道负担。同时，多吃富含纤维素的食物，促进肠道蠕动，预防便秘。

2、药物使用：

在使用可能导致黑便的药物时，应遵医嘱正确服用，注意观察大便颜色的变化。如有异常，及时就医。

3、定期体检：

定期进行体检，了解身体的健康状况。如有胃肠道疾病史，应定期进行胃镜、肠镜等检查，及时发现并治疗消化道出血等问题。

4、治疗原发病：

对于由消化道出血引起的黑便，应积极治疗原发病，如胃溃疡、十二指肠溃疡等。通过药物治疗、手术治疗等方式，控制病情发展，减少出血风险。

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时间：2025-02-21