很多时候，大家将腰痛归咎于“不小心闪了腰”，殊不知，这背后可能隐藏着更为深重的健康危机——腰椎间盘突出。

急性腰痛这种腰痛有别于从事体育运动或重体力劳动时不慎扭伤腰部而产生的腰痛，它多是由一些轻微的动作而引发，故而常常被患者误以为是“年龄大闪了腰”，而不加以重视。

腰椎退变不稳定时，腰痛可能反复，间歇期长短不一。腰椎退变后，过伸动作易伤关节，可能引发腰椎间盘问题。      

慢性腰痛部分患者几经急性腰痛发作的痛苦后，会逐渐形成了持续性的慢性腰痛，这种腰痛常在咳嗽、大便用力后加重。

长期从事高强度劳动状态，如煤矿工人、搬运工人等。这类人群由于腰部长期弯腰过度负重，容易导致腰纤维环破裂、腰椎间盘受损，进而引发腰椎间盘突出症。

驾驶员、出租车司机、长期伏案工作的白领、教师、运动员会计、售货员等人群，长时间的久坐久站，加上不良的坐姿或站姿，以及缺乏运动都可能对腰椎造成损害，导致腰背部肌肉力量薄弱，这时候突然一个小动作或者是甚至打喷嚏、咳嗽等等可能就出现了腰椎间盘突出症。

因为过度肥胖可能会导致腰部承受的力量加重，使腰椎组织受损，从而会增加腰椎间盘突出症的发生率。

如在矿井作业的工人等，长期处于湿冷的环境中，也容易发生腰椎间盘突出。

腰椎间盘突出症在早期的时候主要是会引起腰部的疼痛以及下肢抽痛的症状；随着病情的进一步发展会出现下肢麻木的症状，导致疼痛难忍无法行走、坐卧不安，甚至无法平卧；如果再不及时治疗有可能会出现下肢肌力减退，甚至是截瘫的发生。

临床上很多患者就是因为早期的延误诊治，以致后来更严重，甚至到了要忍受开刀手术之苦，给患者带来了沉重的精神压力和经济压力。

所以，一旦发现自己腰部常劳累、坐不久或站不久时，就得警惕起来及时就医！

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时间：2025-01-14