恐惧症又叫恐惧性焦虑症，是一种过分或者不合理害怕外界某种客观事物或者情景为主要表现的焦虑障碍。它的定义要点是患者明知这种恐惧反应过分，或者不合理，但是面对这种情景仍然感到非常不舒服，处于一种紧张、恐惧的状态。

发作的时候患者往往有明显的焦虑和自主神经功能紊乱的症状，患者往往极力回避恐惧这些事物或者情景，带着畏惧去忍受，影响了其正常的各种活动。恐惧症多数病程迁延，有慢性化的趋势，病程越长预后越差，有一些特别是儿童时期，单一发病的往往预后较好，如果广泛性的恐惧，预后往往比较差。

我们都知道恐惧症有很多种类，常见的有幽闭恐惧症、深海恐惧症；还有恐惧特定物品的，像是蜘蛛恐惧症、小丑恐惧症、尖锐物体恐惧症；还有一些非常奇葩的种类，比如对视恐惧症和余光恐惧症，一个害怕直视他人的目光，另一个害怕出现在自己余光里的东西；甚至还有社交恐惧症...我们每一个人都会有恐惧的情景和事物，当恐惧症发作时，我们会有焦虑等各种症状，并且有反复或持续的回避行为，明知道恐惧不过分，不合理或不必要，但自己无法控制。

对于普通人来说，我们把恐惧症挂在嘴边，更多的是表达对某种场合或物品的一种嫌弃、厌恶和抗拒。可对于真正的患者来说，经历病症时他们大脑皮层中负责恐惧调节的额叶皮层和尾状核会高度活跃，很多人会遭遇出虚汗、手脚冰凉这些不可避免的生理反应，甚至严重的影响到正常的工作和生活。

这其中的心理原因并没有我们想得那么简单！

就像很多时候，我们所害怕的、所担心的，也不一定就是那些真实存在的东西或事件！

一个人可能在没有得病的时候，担心自己得病；在死亡没有来临的时候，担心自己会死；面对一个芝麻大小的虫子，害怕的不得了；明明知道飞机失事的概率很低，但还是会担心灾难会降临。

在心理治疗领域，恐惧症患者会认为他们的恐惧是真实的，但他们的这种恐惧体验往往与所处的环境（那种真正的危险）并不符合，他们的恐惧带有一定的夸张性。

另外，所有的恐惧的这样的一种反应，会对个体产生明显的负面的影响，比如会影响到他们正常的学业、工作、人际交往，他们的生活的质量会受到明显的影响，这就是整个的恐惧症的一个大概的描述。

1、催眠liao法:精神分析师会催眠你，挖掘你的内心或记忆深处的东西，看看你是否经历过一些尴尬的事件，试图找到你疾病的根源。这种治疗时间长，成本高。

2、强迫治疗:医生让你站在繁忙的街道上，或者让你站在你害怕的异性面前，用巨大的心理刺激强迫你。

3、场景治疗：让你不断模拟社交恐惧症的场景，练习重复症状的情节，精神分析师会不断鼓励你面对这个场景，让你适应这个焦虑和紧张的环境。

4、认知liao法：医生不断地告诉你，这种恐惧是非常正常的，这样你就可以正确理解人际交往的过程，教你一些与人交往的方法。

5、药物治疗:主要是因为你体内某些化学物质体内某些化学物质的紊乱，所以使用某些药物来调节平衡。

对于恐惧症，患者不要感到恐惧，勇于面对，及时规范治疗。通过积极规范治疗大部分患者都可以得到明显改善，而且无论病程多长、病情多重，治疗|效果都不错。

免责声明

1、文章内容部分来源于网络，如有侵权，联系删除；2、内容涉及医学知识仅供参考，不作为临床诊断和治疗依据。

【点击底部-阅读原文-可咨询挂号】

时间：2025-01-15