持续的悲伤和低落：抑郁症患者感到无法摆脱的悲伤和绝望，这种情绪持续数周、数月甚至更长时间。

失去兴趣和乐趣：曾经喜欢的活动或爱好变得索然无味，即使是日常的小事也难以引起兴趣。

情绪波动：除了持续的悲伤外，还可能经历焦虑、易怒、烦躁等情绪波动。

自责和无价值感：常常过分自责，认为自己一无是处，没有价值，甚至对未来失去信心。

注意力不集中：难以集中精力完成任务或学习，记忆力下降。

思维迟缓：感觉头脑反应变慢，思考问题变得困难。

消极观念：对未来失去信心，产生自杀念头或行为。这是抑郁症较严重的后果之一，需要高度警惕。

然而，抑郁症的症状并不仅仅局限于情绪和心理层面，它还常常伴随着一系列躯体化症状。

1、到了饭点不想吃

2、胃痛胃胀

3、晚上睡不着或者只想睡觉

4、疲劳、不想上班或者上学

5、前一秒想到的事，下一秒就忘记了

6、长期腰酸背痛

7、手抖，连筷子都拿不稳

8、肌肉抽筋，突然四肢发麻

9、耳鸣，耳朵突然一片轰鸣

10、经常发呆，集中不了注意力

11、莫名想哭，心里闷

12、不想说话，和家人都不想聊天

13、幻听，听到不属于真实的声音

14、烦躁，突然的心烦气躁，做什么都烦

有人会有疑惑，长期身上各种不舒服，并因此情绪很差，经常有抑郁的感觉，这是抑郁症的表现吗？

答案是——不一定是抑郁症，也可能是躯体症状障碍，需要进一步去医院诊断。

抑郁症和躯体症状障碍，是两个不同的疾病。

躯体症状障碍主要表现为长期躯体不适感，但经详细的医学检查，找不到物理上的病因。这些症状通常非常明显，但不能用常规医学诊断方法明确诊断。

而且抑郁、焦虑情绪常是在身体不舒服的基础上产生的，但没有明显的心情低落、兴趣爱好减退，也没有自暴自弃的想法。

如果抑郁情绪与长期的身体不适感密切相关，就要考虑是否为躯体症状障碍，而不是抑郁症的躯体症状。

抑郁症的躯体化症状是一种重要且常见的现象，如果你出现了上述的这些现象，说明你的身体在向你发出预警，不可忽视，请及时就医，寻求专业治疗。