便秘与腹泻交替：肠癌可能导致便秘与腹泻交替出现，或者大便次数明显增加，伴有里急后重感和大便不尽感。

便频率变化：可能出现频繁排便的情况，或者排便时间间隔过长。

大便变细或变形：由于肿瘤压迫肠道，大便可能变细或呈现其他不规则形状。

血便或黏液便：肠道肿瘤的生长会导致局部出血，表现为大便中带有鲜血、血块，或是大便颜色加深、呈现黑便或柏油便。此外，大便中也可能有黏液。

腹痛或腹部隐痛：肠癌患者可能伴有不同程度的腹部不适、腹部隐痛的症状。若肠癌造成肠腔狭窄、肠梗阻等情况，则可出现阵发性的腹部绞痛。

腹部肿块：部分患者在腹部可触及质地较硬的肿块，常见于右腹部。

体重下降：由于肿瘤的生长消耗了大量能量，可能影响患者的食欲和消化功能，导致患者体重迅速下降，出现营养不良的症状。

贫血、低热、乏力：这些症状在肠癌患者中较为常见，尤其是右半结肠癌患者。

恶心呕吐：当肠道肿瘤生长到一定程度时，可能会堵塞肠腔，引发肠梗阻。此时，患者可能出现恶心呕吐的症状。

停止排便排气：肠梗阻还可能导致患者停止排便排气，并伴有腹胀。

需要注意的是，这些症状并非肠癌所特有，也可能与其他肠道疾病相关。因此，在出现上述症状时，应及时就医进行进一步检查以明确诊断。

常食蔬果谷物豆类等，减少肉类摄入，可促进排便，减少肠道富营养化。

每天1-2次较好，减少粪便停留肠道时间。

每天有7小时以上的夜间睡眠，午间能小睡更佳，提高肠道修复功能，也能促进排便。

每日尽可能定时吃三餐，维护肠道运行节奏，维护肠道健康。

加速营养分解，促进小肠吸收，减少大肠富营养化。

促进膳食纤维发挥效用，增强新陈代谢。

“清肠”“排毒”等保健品对身体有害无益，也不推荐膳食纤维的药物式补充，应尽可能从自然饮食中获取所需营养素。