阴茎勃起困难：在性生活时，阴茎很难勃起，或者勃起速度缓慢，难以达到满意的硬度，无法插入阴道进行正常性交。这是阳痿主要的症状。

勃起不坚：即使阴茎能够勃起，但硬度不足以维持性交的全过程，中途可能会出现疲软的情况，导致性生活无法顺利完成。

勃起持续时间短：阴茎勃起后，持续时间较短，很快就变软，无法满足性伴侣的需求，也无法达到自身的性高潮。

心理因素：这是导致阳痿的常见原因之一。长期的精神压力、焦虑、抑郁、紧张等情绪，会影响大脑对性冲动的传导，干扰阴茎勃起的神经反射。比如工作压力大、生活节奏快，让很多男性长期处于焦虑状态，从而引发阳痿。另外，夫妻关系不和谐，缺乏沟通和理解，也会对男性的心理造成影响，导致性功能障碍。

不良生活习惯：长期吸烟、酗酒对男性生殖系统的危害极大。香烟中的尼古丁、焦油等有害物质，以及酒精，会损害血管内皮细胞，影响阴茎海绵体的血液供应，导致勃起功能障碍。过度手淫也是一个常见的问题，长期频繁手淫，会使性神经长期处于兴奋状态，久而久之，导致性神经疲劳，从而引发阳痿。此外，长期熬夜、缺乏运动、过度肥胖等，也会增加阳痿的发病风险。

疾病因素：许多疾病都可能与阳痿有关。心血管疾病，如高血压、冠心病等，会影响阴茎海绵体的血管功能，导致血液供应不足。糖尿病会引起神经病变和血管病变，影响阴茎的勃起功能。内分泌疾病，如甲状腺功能减退、雄激素水平低下等，也会对性功能产生不良影响。此外，前列腺炎、精囊炎等生殖系统疾病，也可能导致阳痿。

药物因素：一些药物在治疗疾病的同时，可能会产生影响性功能的副作用。

影响性生活质量：这是直接的影响。阳痿会导致性生活无法正常进行，男性无法满足自己和伴侣的性需求，从而影响夫妻之间的感情，甚至可能引发婚姻危机。

损害心理健康：面对阳痿问题，很多男性会感到自卑、焦虑、沮丧，心理压力巨大。这种负面情绪会进一步加重阳痿的症状，形成恶性循环。长期的心理负担还可能导致抑郁等更严重的心理问题。

影响生育能力：虽然阳痿并不一定意味着无法生育，但阴茎勃起困难或勃起不坚，会使精子难以进入女性体内，降低受孕的几率。对于有生育需求的男性来说，阳痿可能会成为实现父亲梦想的一大障碍。

保持良好的心态：学会应对生活中的压力，保持积极乐观的心态。可以通过听音乐、旅游、运动等方式缓解压力，避免长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中。

养成健康的生活习惯：戒烟限酒，规律作息，保持充足的睡眠。坚持适量的运动，控制体重，避免肥胖。注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。

定期体检：定期进行全面的体检，及时发现和治疗潜在的疾病。特别是有高血压、糖尿病、心血管疾病等家族史的男性，更要关注自己的身体健康，定期检查血糖、血压、血脂等指标。

维护夫妻关系：夫妻之间要相互理解、支持和沟通，保持良好的性生活关系。避免因琐事争吵，营造和谐的家庭氛围。