日常清洗可以去除腋窝处皮肤表面的污垢、灰尘和部分细菌，减少细菌对汗液的分解作用，从而在一定程度上减轻腋臭的味道。

清洗后及时擦干腋窝，保持局部干燥，也可以抑制细菌的生长繁殖，因为潮湿的环境有利于细菌滋生。

清洗可以暂时去除腋窝处已经产生的异味，但这种效果是短暂的。随着时间的推移，大汗腺会继续分泌汗液，细菌也会再次分解汗液产生异味。

清洗只能去除皮肤表面的物质，无法阻止大汗腺的分泌。即使在清洗后，大汗腺仍然会不断地分泌汗液，为细菌提供分解的物质，从而产生腋臭。

腋窝处的皮肤褶皱较多，环境温暖潮湿，是细菌生长的良好场所。虽然清洗可以减少一部分细菌，但很难将所有细菌全部清理。而且，周围环境中的细菌也可能随时再次定植在腋窝处。

止汗剂可以减少汗液的分泌，从而减轻腋臭的味道。止汗剂中的有效成分可以堵塞汗腺导管，抑制汗液的排出。一些止汗剂还含有抗菌成分，可以进一步减少细菌的滋生。

饮食方面，减少辛辣、刺激性食物的摄入，因为这些食物可能会加重腋臭的味道。多吃新鲜的蔬菜水果，保持大便通畅。

穿着宽松、透气的衣物，避免穿紧身衣，以减少腋窝处的摩擦和出汗。同时，要及时更换衣物，保持身体清洁。