生活中如果你的身边有人有狐臭，确实是一个很糟糕的体验，无论是自己，还是身边的人，都会觉得很烦恼。特别是天热出汗的生活，腋臭的异味就会变得很明显，并且和他人相处的时候会变得很尴尬。而如今是冬天，一方面出汗少，腋臭不明显，另一方面衣服穿得多，不容易外泄，但到了天热时就会比较煎熬。

患有腋臭的人，腋下和身上会有一股刺鼻难闻的气味，自己喝身边的人都能闻出来。但也有些人有狐臭，但不明显，别人闻出来了，自己却因为习惯了这种异味而不以为然。这里我们就一起了解一下怎么辨别自己是否患有狐臭。

首先，狐臭是怎么出现的？

有狐臭的人，往往会觉得上天真不公平，为什么我就有狐臭？别人却没有呢？其实这是跟人体大汗腺相关的。人体腋窝的汗腺分为外泌汗腺和顶泌汗腺，也就是我们常说的小汗腺和大汗腺。顶泌汗腺位置主要在皮下浅层，和皮肤组织接触，主要受胆碱能神经支配和肾上腺素能神经的支配，所以就有了人紧张时腋下也会出汗的情况。

人之所以会出现狐臭，主要是因为汗腺发达，分泌出不饱和或羟基化的支链脂肪酸，在皮肤表面和大汗腺本身脱落出来的细胞、脂肪酸和蛋白质混到一起，就在局部皮肤表面上被细菌作用，发酵腐败，从而发生臭味。而且腋窝部出汗多，加上有很多腋毛，正是细菌繁殖的有利环境，所以腋窝的臭味就会很大。我们把这样特殊的气味称做腋臭，和狐狸排出的异味气体相似，所以也叫狐臭。

为何有人自己有狐臭却不知道？

狐臭现象因人而异，有人汗腺只是相对发达，异味不会很重，加之运动少出汗少，如果经常洗澡，也是不易发现腋臭的。并且即使有一些异味，自己也已经习惯了，并不会认为是狐臭，多认为是汗臭。

要知道自己是否有腋臭，我们可以观察4方面，中了3个基本可以判定有腋臭了

看贴身衣物会平时出汗量

一般腋臭的患者，很容易出汗，而且贴身衣物容易发黄变色，即使换的很勤快也会有这样的情况，自己多注意观察就能发现。

观察腋下毛发是否旺盛

有腋臭的人腋下的毛发一般都比较浓密，细菌才容易滋生，因此我们可以观察腋毛的旺盛程度来分辨。

观察腋下的分泌物

有腋臭的人，腋毛部位可能会分泌出黄白色的颗粒和粘连物，和汗水有明显的却别，仔细观察是可以看到的。

观察耳道，是否油腻

有腋臭的人，耳部也容易出油，耳道中会比较油腻，发黏，掏耳朵的时候可以观察一下。

腋臭治不易，我们平时可以注意两点来缓解

1、穿衣宽松，不穿紧身衣物

衣物太紧既会影响汗液挥发，还容易滋生细菌。所以有腋臭的人，在平时不适合穿太紧的衣服，选择宽松的衣物很有必要。

2、注意个人卫生，勤洗澡，多用清淡香水掩盖

腋臭之所以会让人身上有难闻的气味，主要是出汗太多引起的，所以注意个人卫生勤洗澡，少出汗比较好。

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时间：2024-09-05