为什么你长痘总好不了？——【杭州皮肤病医院|杭州丽都皮肤病专科医院】
有一件特别尴尬的事情叫作
青春期过了
但青春痘还在
脸上的痘痘太多
忍不住去挤
挤破了会留疤更丑
痤疮给人带来了无尽的容貌焦虑啊！
01 反反复复长痘 可能是皮肤底子出了问题 有时候痘痘表面上看着已经消了，但内部的炎症因子还没有全平息，烦人的痤疮丙酸杆菌也还在，所以很容易卷土重来。 也就是说，「痘根」不消失，痘痘就会没完没了…… 其次，痘痘反反复复长，也和皮肤底子受到破坏、皮肤屏障这道城墙不耐用了有关系。 很多人看到脸上的痘，就觉得很不顺眼，必须要立刻除之，要么挤掉，要么上浓酸猛药给「压瘪」了，而且越痛越爽！ 皮肤城墙一变薄，就给了细菌可乘之机，加之本来皮肤内部就还有炎性因子，皮肤表面的微生态菌群失衡，多方因素共同刺激下，痘痘就容易「起死回生」。
如果这时候护肤不当，比如清洁过度、不注意防晒，上浓酸猛药皮肤更不耐受的话，甚至可能会发展为更严重的痘敏肌！ 战痘是个长线作战的过程，可以选温柔点的方式。并且“抗炎”很重要！
02 为什么会长痘痘？ 1 遗传因素 许多痤疮患者都有家族史，多项研究表明，有痤疮家族史的个体更有可能患有痤疮。如果一个人的父母或兄弟姐妹有痤疮，那么他们自己患痤疮的风险可能会增加。 2 毛囊口堵塞 皮脂腺过度分泌：这是痤疮发生的前提条件。当皮脂分泌过多时，容易在毛囊口和毛囊通道内积聚。过多的油脂与角质细胞残留物一起形成毛囊口的阻塞，使得皮脂无法正常排出。
角质层过厚：毛囊皮脂腺导管异常角化导致毛囊口周围的角质细胞过度增生，这些角质细胞不正常地脱落并混合在皮脂中，形成毛囊口的阻塞。使用容易堵塞毛孔的护肤品或化妆品。 3 微生物的局部感染 如痤疮丙酸杆菌、螨虫、金黄色葡萄球菌、马拉色菌等微生物可导致局部感染，引发毛囊炎。 4 肝火上炎爆痘 这可能是肝火上炎的表现，情绪不畅导致肝气郁结，郁而化火，医生建议，人生要适当做减法，不要过于纠结，放松心情，痘痘自会消退。 肝火上炎的长痘患者平时可以多喝菊花茶，起到清肝明目、清热解毒的作用，如肝气郁结明显，在菊花茶中加点玫瑰花，起到疏肝解郁的作用；阴虚火旺的人群就不适合单一菊花茶，可以加用枸杞以滋补肝肾；胃寒的人可能喝完菊花茶反而更难受。日常生活中，通过一些相对简单的茶饮确实可以起到辅助治疗痤疮的作用，但茶饮方也得辨证使用，才能发挥更好的作用。
正确“战痘“姿势
痤疮严重的人，要调整自己的生活方式：
宜： 多吃新鲜蔬菜、水果和富含维生素的食物，多饮水； 尽量晚上10-11点左右睡觉，保持每天7-8小时的睡眠时间； 经常清洗与皮肤接触的各种物品，比如被子、床单、枕头、脸盆、毛巾等等，而且要定期对这些物品进行消毒。 忌： 减少糖分、油脂和乳制品的摄入，少吃辛辣刺激的食物，例如火锅、胡椒等； 禁止自己去用手挤压痘痘，不可以熬夜。 痤疮活动期少化妆，选择控油保湿的清洁产品，忌频繁洗脸，避免日晒。
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时间：2024-07-26
