耳道内的耵聍（耳垢）是自然的保护屏障，但过多或硬化会阻塞声音传导通道，影响听力。

——建议定期由专业人员进行耳道清理，避免自行用硬物掏耳以免造成损伤。

包括急性、慢性及分泌性中耳炎等，可引发鼓膜穿孔、中耳积液等病理变化，严重干扰声音传导。

——及早识别并接受专业治疗，对保护听力至关重要。

随着年龄增长，耳蜗毛细胞减少、听神经退化等生理变化导致听力逐渐下降，即老年性耳聋。

——适时采取干预措施，如助听器或听觉康复训练，可延缓听力下降进程。

这些疾病会影响耳神经或听觉中枢的功能，还会可能导致内耳微循环障碍，引发听力下降。

——管理好这些疾病，改善血液循环，有助于保护听力。

遗传因素在听力损失中占据重要地位。

——家族中有听力损失病史者，应关注个人听力健康，定期进行听力筛查，必要时进行遗传咨询和基因检测。

即用耳不卫生！如长时间不正确使用耳机（尤其是高音量下）易导致噪声性听力损失（NIHL）；频繁用硬物掏耳可能损伤耳道和鼓膜；长期处于嘈杂环境亦会损害听力。

——培养良好的用耳习惯，减少噪音暴露，是预防听力损失的有效措施。