焦虑、抑郁、失眠…… 越来越多的人被精神心理问题困扰。这些疾病并非 “凭空出现”，而是生物、心理与环境因素共同作用的结果。了解背后的发病机制，帮助我们科学预防、积极应对。

遗传在精神心理疾病中扮演重要角色。研究显示，若直系亲属患有精神分裂症、双相情感障碍等疾病，后代患病风险比普通人高出数倍。此外，大脑神经递质失衡也是关键诱因。例如，血清素水平过低与抑郁症密切相关，它的缺乏会导致情绪调节功能紊乱；而多巴胺分泌异常，则可能引发强迫症、成瘾行为等。脑部结构异常同样不容忽视，部分患者的海马体、前额叶皮质等区域出现萎缩或功能减退，直接影响情绪、认知和行为。

人格特质会影响个体对压力的应对方式。完美主义、敏感多疑、内向孤僻的性格，更容易在挫折中产生焦虑、抑郁情绪；而抗压能力弱、缺乏自信的人，面对困境时难以自我调节，长期积累可能诱发心理疾病。过往创伤性经历也会留下 “心理阴影”，童年时期的虐待、忽视，成年后的重大变故（如失业、丧偶、婚姻破裂），都可能成为精神心理疾病的导火索。例如，经历过战争、灾难的人群，患创伤后应激障碍（PTSD）的概率显著升高。