牙周炎会毁掉一口牙!——【惠州口腔门诊|惠州尚惠口腔】
为什么会牙疼? ① 刷牙 01 如何正确地刷牙? ① 将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方。刷毛与牙齿大致呈45°角,同时将刷毛向牙齿轻压,使刷毛略呈圆弧,牙刷侧边与牙齿有相当大的接触。 ② 牙刷定位后,开始作短距离的水平颤动牙刷,1-2颗牙齿的范围左右震颤8-10次。 ③ 刷完一组,将牙刷移至下一组邻牙,重新放置。 ④ 刷上前牙舌面时,将刷头竖放在牙面上,使前部刷毛接触龈缘,自上而下颤动。 ⑤ 刷咬合面时,刷毛指向咬合面,稍用力做前后来回刷。 02 牙膏选什么样的好? ② 牙线 一天至少两次 ③ 检查 每年两次 ④ 戒烟 ⑤ 均衡饮食 补充足够的维生素C、A、E 以上内容来源于网络,如有侵权请联系我们删除 【如需在线咨询挂号-请点击下方阅读原文】
时间:2024-08-05