一般在身体健康的前提下，每次勃起的时间在5~10分钟左右是正常的。不用跟别人去比较，只要不是性生活出现1分钟或者是秒结束的现象，一般不需要太过紧张。

我们都知道，长期久坐、不运动不仅对身体，还可能会诱发很多疾病。

相反，定期运动的男性，不单身体素质会有区别，机体免疫力好，很多疾病也会敬而远之，在性生活中也能够保持长久的精力充沛，使性伴侣更加欢愉和得到满足。

香烟中的尼古丁、焦油等几十或近百种成分，都会对男性健康产生负面影响，甚至使性功能日渐衰落。而酒精会麻痹一个人的大脑神经，使男性在进行性生活时所产生的刺激减弱，影响阴茎的勃起。

如果有这方面的不良习惯，还会影响自身的精子活力，严重者可致精子畸形、受孕率降低。

为什么说情绪稳定、心态良好的男性的生育力也会比较好呢？

这不是凭空捏造，在临床上，确实有很大一部分阳痿早泄的患者都存在有情绪调整不佳的诱因。

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时间：2024-07-26