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种植牙被誉为"人类的第三副牙齿"，因其稳固性和咀嚼功能接近真牙而广受欢迎。但很多患者在种牙后都有一个共同的疑问："我还能像以前一样啃骨头、咬坚果吗？"今天，我们就来详细解答种植牙的"战斗力"究竟如何。

一、种植牙的"适应期"：循序渐进是关键

种植牙的使用需要经历三个阶段，每个阶段的饮食要求各不相同：

二、种植牙的"战斗力"：比真牙更需呵护

虽然种植牙的咀嚼效率可达天然牙的90%以上，但它与真牙存在本质区别：

三、这些"硬核"食物要当心

以下食物可能对种植牙造成威胁，建议尽量避免或小心食用：

🚫 高危食物

✅ 其他的替代选择

四、特殊情况要特别注意

总结

种植牙虽然坚固，但并非"金刚不坏"。术后3个月内要严格遵循饮食指导，后期也要避免长期啃咬过硬食物。记住：种植牙的价值在于持久稳定的使用，适度保护才能让它陪伴您更长时间。

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